DIY Erkältungstrank- gesund durch den Winter

Zutaten:

Apfelessig/ Gurkenwasseressig, durchgesiebt)
Knobauch
Zwiebel
Ingwer
(Kardamon)
(Chilischote)

Zutaten in den Essig einlegen, 1 Woche im Kühlschrank ziehen lassen und täglich morgens und abends einen Schluck davon trinken.

 

Oder:

Zitronen (unbehandelt) in Scheiben schneiden und in Honig einlegen.

Morgens und abends einen Esslöffel davon einnehmen. Gerne auch ein paar Blätter Salbei dazu geben.

 

 

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